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2014年 07月 09日 ( 1 )

 

健康診断

 羽後町が実施している全町の「健康診断」が始まり、初日のきょうは上到米地域が対象となりました。

 毎年行なわれている事業で、手元にある「健康手帳」には、昭和58年からの記録(血圧や肝機能などの数値)が残っています。今回は体重、腹囲、肥満度の数値が、1年前よりもそれぞれ上昇。昨年来、運動不足であることは自覚していましたが、座学?が多かったことがそのまま結果として表れてしまいました。

 「普段のままで受診してください」との案内でしたから、昨夜もお酒の会がありました。たぶん、γ-GTPの数値も高く、後日に送付される健診結果の通知書ではメタボリックシンドローム判定も「基準該当」となるでしょうネ。

 「酒は極力飲まない」「ビールや焼酎はトマトジュースで割る」「飲酒後のラーメンは絶対に食べない」「歩くことに心掛ける」と話していた同僚議員は、この1年間で6kgの減量を達成したとか。見違えるほどスマートになっていました。

 酒席を欠かすことなく、ラーメンが大好きな自分にとっては、自覚と反省、強い信念がなければ、数値を改善することはできないようです。

by shouichiro_sato | 2014-07-09 22:26 | 家族・仲間 | Comments(0)