風邪気味？

　一昨日から「風邪気味？」です。猛暑から一転、朝夕は涼しくなり、パジャマのままで掛布を使わずに寝ていたことが、原因のようです。今夜は風邪薬を飲んで早く就寝します。

　それにしても、猛暑の日々が続きましたネ。全国的にはまだまだ３５℃を超える地域もありますが、当地でも６月１０日に真夏日を記録してからというもの、一昨日あたりまで３０℃を超える日が連続しました。そうした暑さに耐えて順応してきた身体も、急な変化に戸惑ったのでしょうか。自宅は標高２３０ｍの中山間地にあり、普段から２４時間エアコンを使う生活はしていませんので、朝の冷え込みには油断していました。

　当地の日の出は午前５時２０分頃、日の入りは午後５時５０分頃となり、確実に日中の時間は短くなってきました。今までは猛暑での体調管理を呼び掛けてきましたが、今度は季節の変わり目に注意しなければなりませんネ。