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健康診断

 年に一回は受けている健康診断、今年も秋田県脳血管研究センターで受診してきました。

 結果、身長は伸びていないのに体重が増えていることで、「メタボ」の判定。血圧や尿検査、心電図、頭部の断層写真にも特別な変化はなく「大丈夫です」。しかし血液検査ではγGTPなど一部の数値が高くて「要注意」。

 あちらこちらと動いているつもりでも、自家用車で移動することが多く、身体は運動不足のようです。酒量を控えて休肝日を設けること、毎日できるだけ多く歩くことなど、心がけ次第で改善できると指導されました。

by shouichiro_sato | 2017-09-19 23:57 | 家族・仲間 | Comments(0)  

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