インフルエンザ

　このところ、身近な人たちがインフルエンザに罹患しているようで、心配です。

　例年からすると雪も少なく、過ごしやすい毎日が続いていますが、結構「風邪気味」の人も多く、健康管理には気を遣うこのごろです。「予防接種をしたほうがいい」と勧められながら、「〇〇は風邪などひかないよ」と言ってきたのですが、やっぱりお願いした方がいいのでしょうか。

　何よりも暴飲暴食を避け、充分な睡眠をとることが最良だと理解していても、そうした規則正しい生活が出来ないのですから、万が一、風邪をひいてしまったら自己管理？能力が欠けているといわれても仕方ありません。

　何事も健康が第一。充分に注意していきたいと思います。